こんにちは、牧野真です。

禁煙できなくて電子タバコなどで代用する人が増えているようですが、
思い切って禁煙することを勧めます。

案外簡単にやめれます。

私もずっとヘビーユーザーでしたが、今は「非喫煙者」です。
簡単にやめれる方法を研究したからです。

禁煙すると、食事がおいしくなると言われますが、これは本当です。
素晴らしい世界です。

それまで何度か禁煙にチャレンジしたことがありましたが、
すぐに挫折。
酒を飲んだり、周囲にタバコを吸う人がいたりすると、もうダメ。
ついつい一本に手が ...